我正在使用的网站（这是一个多站点）的WP后端需要大约25秒的时间才能加载。WP Admin极慢
一切都很好，直到昨天和前端仍然工作得很好。同一台服务器上的所有其他站点也运行良好，因此它必须是WP后端问题。
我不记得究竟是什么改变，它使它如此缓慢。我记得最近（版本3.4.2）更新WP，在其中一个站点上添加一些插件并更改最大上载文件大小。
我尝试禁用所有插件，改变主题回到默认情况下，改变最大文件大小回去，并添加define('WP_MEMORY_LIMIT', '1024M');（等价值），以WP-配置，但没有它的帮助。
也试图'更新网络'，但我得到一个错误 - 无法连接到主机。
任何想法？
我联系了我们的网络管理员，我们解决了这个问题。
我会在这里复制他的答案。希望它能帮助别人。
Wordpress是否使用'自我引用的URL'？我的意思是...... 是WordPress的试图访问它在URL中使用完全 限定域名自己的模板/ CSS（如http://example.co.uk/someurl）
因为我们用我们的防火墙网络地址转换（NAT） 隐藏了服务器的真实IP地址，但其副作用是，如果服务器尝试访问它自己的URL，它将尝试将 流量发送到我们的防火墙上的外部接口，这是DNS解析的地方至。
修复此问题非常简单 - 我们只需将网站url添加到 /etc/hosts文件中，以便服务器知道使用它自己的IP地址 而不是防火墙上的地址。
因此，他将我们的地址添加到hosts文件，现在它完美地工作。 太棒了。
我已经看到这之前，管理页面试图调查外部Wordpress网站的WordPress的升级，插件更新和WordPress的新闻细节。如果没有正确的访问（由于防火墙限制，DNS错误等），那么页面必须等待HTTP请求（我认为WP使用cURL）超时。
如果您仍然无法找出原因，我建议安装了XDebug与webgrind剖析页面的一个包罗万象的解决方案，xcachegrind等
有一个星期同样的问题，现在解决了WP-admin很慢的问题！
之前，我无法访问我的网站，如果我使用隐身或者我没有以WP用户身份登录，但所有时间都在wp-admin中，我需要40秒 - 甚至从不需要。
解决方案奏效：
我访问的文件中使用的cPanel文件管理器，我看到那么多未使用的和不必要的文件夹和主题，这就是使管理员很慢访问的原因。
这是因为在成为一个新手的日子里，我在Public Http中塞了很多文件，导致它拥挤。
我登录了我以前亲自购买的另一个CPanel帐户，并比较了“正确”与“拥塞”的压缩，备份和删除所有不必要的文件夹。
我的主人：Hostgator，反应也很好。
希望这会帮助别人。
我在wordpress中也有很慢的Dashboad。阅读James C的答案后，我意识到我的网站位于防火墙后面的公司内部网中以访问互联网。
林老师回答： “我在管理页面正试图轮询WordPress的升级，插件的更新和WordPress的新闻的细节外WordPress网站见过这个如果没有适当的访问（因为防火墙的限制。 ，错误的DNS等），那么页面必须等待HTTP请求（我认为WP使用cURL）才会超时。“
我的解决方案是避免所有的互联网连接：（1）使用wordpress插件禁用所有wordpress更新“禁用所有wordpress更新”。 （2）激活德wordpress pluging“禁用谷歌字体”
在这两个插件激活后，仪表板工作到一个合适的速度。